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bonsels 發表於 2007-10-22 01:04 PM

打羽球手壁都會變粗嗎....怎麼辦~~

如題....

會變左右手不同大小嗎....

要怎麼防止!!<div></div>

hammann 發表於 2007-10-24 01:19 PM

不太會啦~
不過我建議運動完之後~
要做伸展拉筋的動作~
也會對手比較好喔~

laihoitang 發表於 2007-10-24 06:00 PM

我想說的是
這是必然的
你不想手臂變粗,便不要打了:sure:

emispos 發表於 2007-10-25 01:26 PM

只聽過手肘會受傷,好像沒聽說手價變粗的.

lvlightvivian 發表於 2007-10-25 01:55 PM

打羽球應該是還好啦

打過網球... 比較容易粗<br><br><br><br><br><div></div>

a99876 發表於 2007-10-26 12:47 AM

應該是會多少會吧.....不過不會太多..畢竟羽球這麼輕

jenchyan2000 發表於 2007-10-26 08:25 AM

很少聽人說打羽球收會變粗，
多用沒打羽球那只手吧，這樣應該會平衡兩只手的粗度。。。

pat0929 發表於 2007-10-26 11:02 AM

當然會阿...妳越用妳的肌肉就越大阿
要左右都依樣的話....可以用左手舉重阿

無聊撞壁 發表於 2007-10-29 02:26 PM

那是難免的
不過只要每回
在運動完
休息的時候按摩一下
其實那種情況還ok

小小悱 發表於 2007-10-29 03:28 PM

若是你是右撇子
左手加強重量訓練這樣兩隻手就會一樣粗
兩手看起來比較平均!
若是怕粗的話~~ 應該不太可能!<br><br><br><br><br><div></div>

lex66688 發表於 2007-10-30 10:40 PM

不會不會

想太多了 常常打 手臂會變很有力氣

而且打羽毛球 是要用手腕去殺球

不太可能都是用手臂八

注意你打球的姿勢

多去問問體育老師之類的

或許會有些幫助

meierdelake 發表於 2010-5-18 10:59 PM

會的，很容易的，呵呵，自己多鍛煉一下另一只手臂

健城仔 發表於 2010-5-18 11:03 PM

我覺得打完球就案一下吧
你會覺得酸酸的
是因為有乳酸
只要你放髮一下手壁
就不是問題了

7894222000 發表於 2010-5-28 07:57 PM

我左右手落差就漫大的
看的很明顯
之後都舉亞玲
左手舉比較重的 看能不能平衡一下

anomie60 發表於 2010-5-28 08:52 PM

版主可能比較瘦
所以會呈現左右大小手
因為我本人也是這樣
可是不用擔心這也是正常的
可以透過雙手一起鍛鍊
比如舉啞鈴而改善
或者以後變胖
或者不再打球都會恢復!!!<br><br><br><br><br><div></div>
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