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20Km要騎多久 關閉[複製鏈接]

chase23 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2009-5-18 10:22 PM|只看該作者|正序瀏覽
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由於工作關西
加上運動量少
有打算以騎腳踏車上下班的計畫
但是
現在宿舍到上班地點約20公里
那我得騎多久

ps請以一般平常人+虛弱體質計算....太久沒運動
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發表於 2010-1-28 10:29 PM|只看該作者
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一般速度(騎起來不太會流汗的速度)騎起來大概都40分左右囉,有上下坡的話應該會多個10分鐘吧

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  尊貴會員

民權小歐

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發表於 2010-1-28 08:48 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
會累翻吧 少說也要一小時以上
而且又是上班前 這樣作體力會不好喔
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發表於 2010-1-28 07:48 PM|只看該作者
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二十公里喔~~~~一般沒練過而且慢慢騎不衝的話~~~~一個小時應該要~~~不過還是要視個人~~~~可能小弟體能比較不好

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squrg 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-27 09:54 PM|只看該作者
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對阿一開始碰的人大概均速騎到20就差不多了慢慢練會到均速25
等到狀態好了路又很熟,如果沒有交通號誌的話拉到只有20公里的話均速40是OK的拉
asusually 發表於 2009-5-18 10:37 PM

大大  你的均速給我有點吃驚啊 我騎登山車20公里  最快也剎不多要依各小時啊 而且回成軍速都在30鞏里以上啊 (因為又一些下坡)  你說的  30分 真的太誇張了啊  除非你是選手及的吧...
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發表於 2010-1-27 10:53 AM|只看該作者
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一小時差不多啦!
騎小折, 時速30~40KM/HR, 太誇張了
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jk2533 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-14 07:34 PM|只看該作者
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要看道路情形
單車車種和是否保養
自己的體重和腳力
心情好睡得飽也有關係

還有最重要的是




還有就是遲到時老闆會不會扣錢
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roygina 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-14 10:16 AM|只看該作者
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用講的都不准
必須要自己去騎一趟才知道到底多久
且騎快騎慢的速度也有差別
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emax8x540 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-6 02:29 AM|只看該作者
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asusually


均速40...這個...有這麼猛嗎?騎代步的,還是環法級的?
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超越自己2 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-6 12:23 AM|只看該作者
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發表於 2010-1-5 08:29 PM|只看該作者
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大概1小時!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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發表於 2010-1-5 07:12 PM|只看該作者
首先要看你是騎什麼樣的車種...據經驗如果是淑女車的話大概要1個小時又20分吧.娜如果是18速變數車大概要50分左右

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sunkusakura 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-5 05:09 PM|只看該作者
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我之前環島20km是一小時可以騎完的
所以不保留體力的話應該可以更快
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發表於 2010-1-5 03:20 PM|只看該作者
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我只有一週騎一到二次路程大約20公里
時間就是1個小時
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lico7544 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-5 01:21 PM|只看該作者
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20公里喔~大概騎2個小時吧




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