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[分享] 減重不減脂當心變泡芙族 控制體脂肪 打造新黃金比例[複製鏈接]

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1211
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297 點
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33079 米
發表於 2009-5-6 11:37 PM|顯示全部樓層
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減重不減脂當心變泡芙族 控制體脂肪 打造新黃金比例
夏日減重更要重視體脂肪,你也想擁有完美的「三比八黃金比例」嗎? 許多年輕女性在追求窈窕的外型之餘,往往是只注意到體重的下降,再加上不正確的減重觀念,常常是減重不減脂,靠著節食在短期內減重,其實大部分只是消耗肌肉與水分,只要飲食恢復正常後,回復最快的便是脂肪,同時也容易造成基礎代謝率的變化,導致下一次更難減重。
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6
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26 點
潛水值
70 米
發表於 2009-5-7 12:37 PM|顯示全部樓層
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嘩, 減左 42磅
我個朋友就係去左下面個網站,
個度的顧問會先了解你肥既原因啦, 跟住睇下你飲食習慣,
教你飲水, 選擇食物, 減肥原理, 健康評估,
配合用低熱量, 高營養代餐, 你可以試下好唔好味先,
個代餐由每個月600蚊至2千幾蚊不等, 視乎個別 case,
係減肥過程會有顧問一直跟進, 直到減肥成功為止,
同埋每個月都有d party玩, 識下其他減緊肥既朋友,
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帖子
1860
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1 點
潛水值
28548 米
發表於 2009-5-7 04:57 PM|顯示全部樓層
少吃多動 才是減重的不二法門
自己是白天正常吃 晚餐吃水果
記住..毅力與恆心
加油了,各位美眉們

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