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標題:
[家常料理] 纖盈巧姿嚐
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作者:
ONLY530
時間:
2008-10-28 11:33 PM
標題:
[家常料理] 纖盈巧姿嚐
材 料
紫高麗 35公克、萵苣 25公克、石蓮花 3片、皎白荀 80公克、雞柳 65公克、小黃瓜 3條、苜宿芽 25公克、沾醬:原味優格 200公克、葡萄乾 55公克
做 法
1.紫高麗菜、萵苣、石蓮花洗淨後切成絲狀
2.皎白荀、雞柳加少許鹽,分別微波約4~5分鐘至熟,再切成絲狀備用
3.小黃瓜洗淨後,擦乾水份並切去頭尾,再切成5公分長的段狀,用刀順著瓜皮修成片狀,並去籽
4.將葡萄乾切成細碎狀,在拌入原味優格中
5.以作法3的小黃瓜片夾入作法1的材料、作法2的材料與苜宿芽,沾上作法4的葡萄優格醬即完成
作者:
ezez123
時間:
2008-10-29 02:36 PM
標題:
^^
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