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論壇 › 減肥瘦身 › 這個方法讓我一個月瘦15公斤

織娜 發表於 2007-7-20 06:03 PM

謝謝您的分享～～～～～～～:12: :12: :12:<div></div>

jeddy 發表於 2007-7-20 10:22 PM

只吃一點點
我可能會先昏倒吧
因為工作比較多ㄟ
要多一點體力

thianhui 發表於 2007-7-20 10:55 PM

我都試下先....好肥....頂唔順...

LBH 發表於 2007-7-20 11:15 PM

回復 #1 mildare 的帖子

哇~
那毅力要很夠捏
太強了
但是身體也要顧好捏

Ivy_rain 發表於 2007-7-20 11:19 PM

如果我咁做一定會比我老母反對
而且一定鏟死我...==<br><br><br><br><br><div></div>

sctren820902 發表於 2007-7-21 12:46 AM

一個月15公斤QQ

這樣子瘦是很不健康的!!


雖然我也想這樣子瘦－－...

skyi1124 發表於 2007-7-21 02:06 AM

這樣會不會吃太少了

多喝無糖綠還不錯歐
加上不吃澱粉類
效果不錯歐

翼法 發表於 2007-7-21 06:33 AM

吃的這麼少再加上運動
真的不是在下能做得來的
建議樓主搭配一些綜合維他命才能有足夠的養分

5802104072 發表於 2007-7-21 08:57 AM

對身體很不好吧,最主要還是少吃多餐,我主要是晚飯吃的少,時間長了也是有效果的

kevinknight 發表於 2007-7-21 10:30 AM

吃那麼少會貧血吧!!!
只要動多於吃就會減吧
所以培養運動的好習慣就好了!!<br><br><br><br><br><div></div>

zhf921 發表於 2007-7-21 11:14 AM

額  我每天吃的也很少
也只和白開水
但是一樣胖  也許是我天天在家不動
但是也沒道理這麼胖啊

陳ㄚ美 發表於 2007-7-21 12:47 PM

好難喔, 美食當前, 往往克服不了, 終究向美食低頭

lmini 發表於 2007-7-21 04:23 PM

好猛!

這樣節食感覺比較容易復胖ＱＱ
那你回復飲食得一點一點慢慢揮負～～
這樣才不會復胖喔！！

吃少對我來說好像不太行
我會頭暈～～

lubpsycho 發表於 2007-7-21 07:25 PM

挖超猛瘦身喔
恭喜你呢
不過身體也要照顧好喔

ck5331212 發表於 2007-7-21 07:27 PM

哇　一個月就掉15公斤

蠻猛的耶！

應該是因為你吃很少　又有在活動

所以效果才會那麼好！

恭喜囉　要繼續維持喔 :biggrin:<br><br><br><br><br><div></div>