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michelin1008 發表於 2007-5-17 01:48 PM

如何瘦側腰後方那兩塊萬年贅肉

努力運動+節食兩個多月
肚子消了 掰掰袖也沒了
但是側腰後方的那兩塊肉
真的很頑強

多了那兩塊
就算穿垮褲
褲頭上方還是會澎澎的
很難看

有什麼好方法減那兩塊嗎
我目前有在做側面的仰臥起坐
但是成效不彰:too_sad:<div></div>
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