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nice5566gy 發表於 2009-5-15 06:41 PM

BMI值問題

一般來說

成人的標準BMI值是22

超過24則算過高

但是最近聽說亞洲人超過23就算過重了

這是真的嗎 ?<div></div>

伊利亞特阿尼斯 發表於 2009-5-16 12:58 AM

應該超過24才算過量吧我記得
不過剛剛去量了一下
我怎麼只有15= =?

k80302 發表於 2009-5-16 03:46 PM

還好啦步要超過太多就okㄌ但不想太高均衡盈食還是最重要ㄉ

時之守護者 發表於 2009-5-16 04:55 PM

BMI只適合於成人，至於青少年和兒童就不太準了

killers0528 發表於 2009-5-17 08:31 AM

不要超過太多啦！
如果有的話就要小心一點了<br><br><br><br><br><div></div>

蕭哥Tim 發表於 2009-5-17 08:59 AM

反正就是生活要規律，作息要正常。自然而然就會正常

chuihsiang 發表於 2009-5-17 10:13 PM

>24算過重，>27才算肥胖

cardom02 發表於 2009-5-17 10:38 PM

哈哈 只要身體很健康 有時候肥胖也不是錯 只是台灣人真的有習慣運動的太少 大家多運動吧

jerry200272 發表於 2009-5-18 01:32 AM

雖然BMI值有助於了解自己身體的體重
是否在標準值內
但說真的 若真的照算出來的BMI值吃的話
整個體型會豐滿很多
因為 畢竟 整體感看起來舒服就好

nike78413 發表於 2009-5-18 02:05 AM

生活規律一點
三餐要照常吃
不要熬夜爆肝
這樣BMI質才會好<br><br><br><br><br><div></div>

a76273 發表於 2009-5-19 07:58 PM

標準好像標準好像是22~25那邊吧

duck79217 發表於 2009-5-19 08:15 PM

18~24都是正常範圍

32以上就肥胖了

littlelu 發表於 2009-5-23 08:31 AM

BMI只是最簡單的計算方式
其標準自己也比較模糊
再配其他如體脂的資料會比較好
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