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怎麼抽球
每次練習時都知道要重心轉移
要轉腰
要把動作做完
但比賽時
完全變調
不是拉太多就是拉不夠
要不然動作都不一樣
感覺很不協調
有時候用力打
卻打不出速度
浪費了很多力氣
有些時候覺得球很重
力量都被求壓著
出不去
現在感覺一整個茫然
不知要如何打球<div></div> 如果是剛學抽球不久想要上場應用的話，我建議你先瞄準特定球來抽
比方說先從下旋球(當然不是那種很沉的)只要對方打的不是這類球就先都不要抽
然後等打順了再換瞄準側旋 再來就練前衝球等等之類的
還有就是不要有想直接抽對方發球的心態(除非球真的太甜了)
這個練法的前提是 1.自己的抽球動作已經確實有掌握了
2.已經會判斷對方打過來的是什麼球...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 練習和比賽有距離的，因為心態不一樣，比較不緊張~想當初我也是明明跟同事對練，狀況都還好啊！可是他們一跟我比賽，我的球都很難打到桌上，但是多練習和比賽，小弟認為能有效防止這類事情發生，假如你多練習和比賽話，相信你不會出現失常的情形，這是小弟我的一些見解，希望有幫到你~ 可能是太過緊張了吧..畢竟比賽是比賽..跟平常練習不一樣
其實如果你基本功練的好的話...教你一個方法....
當你發現這球失誤是因為動作做的不流暢..你可以在比賽時
先冷靜一下然後先想一下剛剛的動作失誤在哪裡...或是為什麼會失誤
然後再把失誤的動作..或是檢討失誤的原因..標準的動作在做一次..
一方面可以先緩和一下你剛剛失誤心煩的感覺...
一方面可以替自己將剛剛的失誤檢討一下
避免再一次相同的失誤...即使再犯相同的失誤...應該失誤的嚴重性
會減少一些...以前我在比賽都是這麼做的
雖然是比賽但千萬不要因為失誤而急躁
如果一急躁可能連動作都會變得不一樣
那連贏球的機會都沒有了
讓你參考看看...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 練習與比賽當然不同
比賽有輸不起的壓力
練習就算輸了也沒關係
所以對手一定要你一招死定
所以你要以比賽當練習的心, 用觀察,調整改進自己的技術方為上策 1# fzr7425 <br><br><br><br><br><div></div> 看球彈過來你這的高度，來調整球拍的角度
球彈起來的時候， 你右手拿著球拍、此時重心在右腳
球拍往右腳膝蓋下方放、眼睛盯著球拍、 調整拍面角度、
接著把球拍揮向球 你的重心也變換過來左腳，
如果你球拍角度修的漂亮，這會是一顆漂亮的拉球。 先練習姿勢，姿勢正確了
才有辦法打出漂亮的抽球
姿勢一不正確就會打不出應有的力道
不然就是只有看起來速度快但是對手很好回攻的球 放輕松吧！
有時越想去打，反而都打不到{:1_newsure:}無言 如果是剛學的抽球要在比賽上應用的話
很容易因為動作稍有偏差或遲疑而讓動作不完整
失敗率就會高上許多
還是建議先練個八成再作實戰用
可以請隊友作球讓你練習 抽球 用寫的很簡單
首先....正手抽球
1.兩腳一個半間寬 右腳往後踏一足掌距離
2.兩膝微彎 腰前頃 重心放在右腳
3.手持拍至膝
4.擊球時 大臂動小臂縮 腰轉 腳中心移至左腳
5.在動作結束後會停在額頭左右地方
6.回覆到準備動作
雖然以上短短幾字 就能說明抽球動作
可實際上 數把個月來
小弟到現也在還在強化抽球
文字只能告訴你樣子
該怎麼抽的轉 抽的好 抽的快 抽的隨心所欲
還是要看自己如何下功夫...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 應該是你太緊張了~放輕鬆一點
就當作練習吧~一緊張肌肉就容易緊繃
很容易出錯的 1# fzr7425
瞬間加力
用腰力瞬間爆發抽
這樣球才購威 還是需要多練習
等到成為身體的習慣動作後
應該就能消除比賽時姿勢的問題 拉太多或是拉太少的問題，我覺得是你個人練習量不夠，畢
竟比賽中對手打回來的球路高低角度都不一樣，高低不同角
度不一的球當然不可能拉的力量一樣，高球拉少一點至於低
球就要拉多一點，這種感覺只有多練習變成反射動作。 抽球就是不要妳""正""面去碰觸球而是用摩擦的力量把球往前帶，而因為是用摩擦的力量把球往前帶所以會造成球旋轉。球一旋轉打到對方桌子就會轉彎或是快速下沉，如果妳說的是純脆抽球的話。當然是等到球最好抽的位置在抽。基本上這完完全全是要靠功力。也就是練習。<br><br><br><br><br><div></div>
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