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(健康與保養)[別硬撐！42歲外送員疑過勞死 醫：出現4大警訊趕快休息][奇摩新聞][113.4.23]
台中市一名42歲的外送員，近日疑似因為過勞，腦中風出血過世，家屬透露，他跑了一年多，每周都跑240張單，平均一天工作超過15小時，以前有中風病史，奉勸同樣跑外送的夥伴能注重身體健康。對此，胸腔內科醫師蘇一峰表示，過勞死前常會有4大警訊，若症狀出現時，千萬不要硬撐，趕快休息並就醫。蘇一峰醫師在臉書發文，他表示其實過勞死大部分都是心血管的疾病，而死前也會有4大警訊，包括胸悶、頭暈、心悸、心跳快等等。
蘇醫師也指出，當人過勞的時候，血壓容易上升、血脂異常，再加上外送流的汗很多，但是補充的水分很少，就又會增加血液的濃稠度。
蘇醫師提醒，如果出現以上這些情形的話，千萬不要硬撐，趕快請假休息，並且看情形就醫治療，以免體力不支造成身體更大負荷，甚至導致死亡的風險。
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適當的紓解壓力
不要這麼辛苦賺了錢
結果花不到
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