查看完整版本: (生活百科)燕麥奶其實是澱粉食物！ 營養師分析常見「5款奶類營養價值」
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stevejan89 發表於 2023-7-12 02:51 PM

幸好我都喝豆漿居多，只不過無糖豆漿喝的著實有點難下嚥，微糖的話不知道多少碳水<div></div>

jason222333 發表於 2023-7-12 08:08 PM

還是喝豆漿吧比較多蛋白質 澱粉類就算了吧

月炎 發表於 2023-7-12 08:40 PM

燕麥奶含膳食纖維，有很高的營養價值
可取代米飯

Kameron 發表於 2023-7-15 03:16 PM

燕麥奶原來澱粉量這麼高
以後還是少喝一點
有空要換喝牛奶或是燕麥

sag358 發表於 2024-2-4 04:31 PM

碳水化合物這麼高...
喝了就要減少澱粉類攝取了...<br><br><br><br><br><div></div>

billy3531594 發表於 2024-2-5 12:31 AM

騙人的健康食品
還是別喝好了

black0517 發表於 2024-5-8 10:16 PM

我還滿喜歡喝燕麥奶的，很順口，但沒想到碳水這麼多{:51:}

123212321a 發表於 2024-5-9 07:05 PM

果然豆漿才是親民又合適的飲料
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